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精子质量差怎么调理

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2017-09-27 10:04:28     来源:徐州国康医院 [微信]    


  精子质量差怎么调理?生活中,由于这样或那样的原因总会导致一些男性出现精子质量差的状况,精子质量的下降会导致他们出现不育的可能,但是相比于比无精症,总会多那么一点点安慰。然而这并不意味着精子质量差就不需要调理,那么男性精子质量差该如何调理?下边一起来听听专家的建议。


  精子质量差应该怎么办?


  一、戒烟 、戒酒


  烟草中存在4000多种化学物质,其中的400多种被确定为对人体有害,可直接杀死生殖细胞,经常吸烟的男性,精子畸形率增加、精子活力低下。酒精则会抑制睾丸酮的分泌,抑制精子的生成,还可诱发前列腺炎等男科疾病 ,造成精子不液化、精子活力低下、精子畸形率增加等。男性在备孕 期间抽烟、喝酒会增加胎儿 畸形、死胎的风险,性功能也会受到不同程度的影响。


  二、保持健康 的生活习惯


  持续的高温环境不利于睾丸的生精功能,精子质量差的备孕男性要少蒸桑拿、泡热水澡、久坐不动、骑自行车、穿紧身裤等,厨师、冶金工业等高温作业者要做好日常降温工作。毒品、化学药物、辐射、激素、重金属等毒害物质是精子杀手,应尽可能的远离。另外,备孕男性要按时作息、规律生活,每天保持充足的睡眠,学会放松心情、减轻压力,为精子健康营造一个有序的环境。


  在小编看来,精子质量差对于男士们来说,影响还是蛮大的,所以,小编提醒各位,一旦发现自己射精的情况不对,比如带血比如量少,味道变等,这就是精子质量差的表现,当然没什么可观察的情况也可以去医院做个检查,这样比较放心,排除不孕不育的可能。

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